קטגוריות
עשויים- 70% במבוק רך ו- 30% כותנה נושמת. מעולים לעיטוף תינוקות, יכולים לשמש גם כמשטח החתלה, כיסוי לעגלה וכיסוי עבור האם המניקה. • מחיר: 99 ₪ • יצרן: nevo תכונות ומאפיינים הרכב חומרים: 70% במבוק ו- 30% כותנה נושמת 2 חיתולי טטרה באריזה גודל 120X120 ס"מ מגוון הדפסים אפשריים שימוש כשמיכת עיטוף, משטח החתלה, […]
מד קרישה ביתי microINR הוא הדור הבא של מדי הקרישה הביתיים: מטיפת דם קטנה אפשר לקבל תוצאה מדויקת ואמינה תוך דקה אחת בלבד! מחיר: 2,950 ₪ יצרן: microINR מידות: x 78 x 28 138 מ"מ משקל: 127 גרם (ללא סוללות) תכונות עיקריות מותג אירופאי אמין ואיכותי פשוט וקל לתפעול טיפת דם קטנה במיוחד 5% הנחה […]
הידעת? 35% מהאוכלוסייה סובלים מלשון תת תפקודית מיליוני ילדים ובוגרים סובלים מלשון תת-תפקודית (הידועה גם כלשון קשורה) והשלכותיה ורובם בכלל לא יודעים שזאת הסיבה. תנועתיות הלשון משחקת תפקיד משמעותי בפיתוח מבנה הפנים, חלל הפה והחך. תנועת הלשון שלנו חיונית לתפקוד הגוף היומיומי בכל שלב בחיינו – מלידה ועד זקנה, ומצבים של לשון תת-תפקודית או לשון […]
האם אני יכולה להניק? אמא יקרה, בימים אלה, אנחנו בטוחים שיש לך שאלות רבות בנוגע לחלב אם, הנקה ו- וירוס הקורונה COVID-19. אספנו עבורך נתונים שנלקחו מהאקדמיה לרפואת הנקה ומהמרכז למניעת זיהומים, את הקישורים לאתרים תוכלי למצוא למטה, אך ריכזנו עבורך את הנושאים המרכזיים שעלו מתכנים שפורסמו בעולם. חלב אם עדיין מומלץ כמקור התזונה הטוב […]
כל אימא כנראה שמעה רבות על יתרונות ההנקה להתפתחות תקינה ובריאה. הנקת התינוק בחלב אם מעניקה לתינוק את הרכיבים התזונתיים החיוניים לו ביותר, בעוד הפעולה הפיזית של ההנקה מחזקת את הקשר בין התינוק לאם ותורמת להתפתחות הפסיכולוגית התקינה של התינוק. למרות זאת, ואף שכל אם תרצה להעניק לתינוק שלה את הטוב ביותר, אנו חיים בזמנים […]
מחקר מעמיק והיכרות עם הצרכים של חולי סוכרת הוביל לפיתוח גרבי סוכרת Comfort Plus. עם טכנולוגיית אל תפר וסיבי הכסף למניעת חיידקים, כפות הרגליים שלכם יקבלו את כל תשומת הלב לה הן זקוקות. מחיר: 45 ₪ יצרן:EUNIC MED תכונות עיקריות של גרבי סכרת: הרכב חומרים: 67% כותנה, 22% ניילון, 8% סיבי כסף, 3% לייקרה. אנטי […]
משאבת חלב אמדה ידנית Ameda היא זוכת פרס העיצוב בתחום האיכות והחדשנות. היא נוחה, יעילה, קלה לשימוש ונשיאה ומאפשרת לנשים לשאוב חלב גם כאשר אין מקור חשמל בסביבה. מחיר: 210 ₪ יצרן: Ameda תכונות עיקריות למשאבת חלב ידנית משאבת חלב ידנית זוכת פרס העיצוב בתחום החדשנות והאיכות משלבת זווית אחיזה מתכווננת מאפשרת תפעול פשוט ופעולת […]
ה הנקה היא אחת החוויות הטבעיות והמרגשות ביותר שאישה יכולה לחוות לאחר לידת התינוק. זהו תהליך עתיק יומין המספק לתינוק את כל צרכיו התזונתיים, תוך יצירת קשר מיוחד בין האם לילד. ההנקה יכולה להיות רצופה בלא מעט אתגרים ושאלות, ובמקביל גם הצלחות קטנות וגדולות. היא דורשת סבלנות, למידה והסתגלות, אך מביאה איתה סיפוק עצום ויתרונות […]
גיל המעבר הוא שלב קריטי וחשוב בחייה של כל אישה, והוא מלווה בלא מעט תופעות, שחלקן אף מקדימות אותו ומרמזות על הגעתו. גיל זה מסמן את סיומן של שנות הפוריות ומעבר לפרק חדש וחשוב בחיים, ולמרות האתגרים הפיזיולוגיים והנפשיים הנלווים לו הוא גם מביא איתו לא מעט הזדמנויות לצמיחה, לשינויים ולהתחדשות. אז מהו גיל המעבר? […]
בריחת סידן משפיעה על אנשים רבים בגיל השלישי, והיא יכולה להיות אתגר לא קטן בשמירה על איכות החיים והעצמאות. עם ההתקדמות בגיל הגוף מאבד בהדרגה את יכולתו לשמר את צפיפות העצם, מה שעלול להוביל לשבריריות רבה יותר בעצמות ולסיכון גבוה יותר לשברים. עם זאת, יש דרכים לשמור על עצמות חזקות גם בגיל השלישי, ומומלץ לאמץ […]
חלב אם הוא מקור התזונה האופטימלי עבור התינוקות הרכים שלנו. הוא עונה על כל הצרכים התזונתיים שלהם, מגיל לידה ועד שישה חודשים. יחד עם זאת, אימהות רבות מפסיקות עם ההנקה מהר משתכננו וזאת בעקבות בעיות הנקה נפוצות שהופכות את ההנקה לקשה. אז מהן הבעיות הנפוצות? וכיצד ניתן להתמודד איתן? כל המידע בשורות הבאות. מחסור בחלב […]
דורבן ברגל היא אחת הבעיות האורתופדיות הנפוצות ביותר בעולם, ומקור לכאבים עזים ואי נעימות. מדובר למעשה בדלקת המתפתחת סמוך לעקב כף הרגל, על רקמה המכונה הפסיה הפלנטרית. הדלקת מתפתחת לרוב בעקבות עומס חריג על אותה הרקמה, שעוברת עם הזמן תהליכי הצטלקות ושינויים שאינם תקינים. לאחר זמן מה, נוצר תהליך הסתיידותי המזכיר בצורתו קוץ של דורבן, […]
מחפשים טיפים לשיער בריא? יש לנו את כל ההמלצות בשבילכם. החל בשיטת החפיפה של השיער, דרך הגורמים המשפיעים על חוזק השיער ועל בריאותו, וכלה בהנחיות לשימוש נכון במוצרים לשיער. בואו לקרוא את כל מה שאתם צריכים לדעת כדי לשמור על השיער שלכם סמיך, בריא ובעל ברק. פעולות הפוגעות בשיער שיש להימנע מהן יש כמה פעולות […]
שינה טובה היא כמו קסם קטן שמתרחש מדי לילה – היא מרעננת את הגוף, מחדשת את הנפש ומכינה אותנו ליום חדש של פעילויות. אבל מה קורה כשהקסם הזה משתבש, והלילה הופך ממקור של מנוחה למקור של תסכול? הפרעות שינה יכולות להשפיע על כל היבט בחיינו, מהבריאות ועד למערכות היחסים שלנו. אם אתם מתקשים לישון ברציפות […]
סוכרת היא מחלה כרונית נפוצה המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. מלבד הצורך בניטור רמות הסוכר בדם ושמירה על תזונה בריאה, ישנו היבט חשוב נוסף בניהול המחלה – הטיפול בכפות הרגליים. אחד הכלים היעילים ביותר למניעת סיבוכים בכפות הרגליים של חולי סוכרת הוא שימוש בגרביים מתאימות. סובלים מסוכרת ותוהים האם גרביים הן אכן הפתרון הנכון […]
ככל שאנחנו מתבגרים, האתגרים שאנו מתמודדים איתם הולכים וגדלים, ויוצרים גורמי לחץ ייחודיים העלולים להשפיע באופן ניכר על הבריאות והרווחה שלנו. בגיל השלישי אנשים עלולים להיתקל בלחץ ממקורות שונים כגון בעיות בריאות, אובדן יקיריהם, חששות כלכליים ושינויים חברתיים. גורמי לחץ אלו עלולים להוביל למגוון של השפעות פיזיולוגיות ופסיכולוגיות, מלחץ דם מוגבר ותפקוד חיסוני מוחלש ועד […]
בתור זוג צעיר, הרבתם לטוס לחו"ל וליהנות מחופשה זוגית מושלמת. עכשיו כששינתם סטטוס ויש לכם תינוק קטן וחמוד, עולה השאלה איך טסים עם תינוק לחו"ל? טיסה עם תינוק יכולה להיות מאתגרת, אבל אם מקפידים על תכנון נכון ומקדים, אפשר להפוך את האתגר הזה להנאה לכל המשפחה. בייחוד בשבילכם ריכזנו את כל מה שכדאי וחשוב לתכנן […]
כשתינוק חדש מצטרף למשפחה הוא מביא איתו הרבה שמחה, התרגשות ואהבה, אך גם אחריות רבה וטיפול מיוחד ופרטני שיתאים במיוחד לצרכים שלו. ולכן, אחרי שרכשתם עבורו או קיבלתם במתנה בגדים ומוצרי טקסטיל נוספים, חשוב שתדעו כיצד לכבס אותם ותקפידו על תהליך נכון, וזאת כדי לשמור על עורו ובריאותו של הקטנטן. אז איך עושים את זה? […]
חורים בשיניים הם מצב לא נעים שבו זיהום חיידקי ששמו עששת פוגע בשכבה החיצונית הקשה של השן – האמייל. אפשר לטפל בחורים בשיניים אצל רופא השיניים, ואפשר גם להימנע מהם בעזרת נקיטה של כמה צעדי מנע פשוטים. לפניכם כל הפרטים שאתם צריכים לדעת על התופעה של חורים בשיניים, ממה היא נגרמת וכיצד אפשר להימנע ממנה. […]
כאבי ברכיים הם תופעה נפוצה בקרב מתאמנים, גם החובבנים וגם המקצועיים. אף שכאבים אלה עלולים להיות מתסכלים ומגבילים, הם לא בהכרח מסמנים את סוף הדרך בהתקדמות האימונים. עם הבנה נכונה של הגורמים לכאבים, אימוץ אמצעי מניעה וטיפול מתאימים, אפשר להתגבר על המכשול ולהמשיך ליהנות מפעילות גופנית בריאה ומועילה. סובלים מכאבי ברכיים ותוהים האם ואיך נכון […]
דולה, מלווה לידה מקצועית, הפכה בשנים האחרונות לדמות מוכרת ומבוקשת בחדרי הלידה. נשים רבות בוחרות להיעזר בשירותיה של הדולה כדי לחוות לידה רגועה, מעצימה ומלאת תמיכה. את צפויה ללדת בעוד מספר חודשים ותוהה אם דולה היא המענה הנכון בשבילכם כזוג? במאמר שלפניכם תקבלו את כל המידע שאתם צריכים כדי להגיע להחלטה הנכונה. מה זה […]
היריון ולידה הם אירועים מרגשים ומשמעותיים בחייה של כל אישה וזוג. ההכנות לקראת הרגע הגדול כוללות לא רק תכנון מנטלי ורגשי, אלא גם כמה הכנות בפועל של כל הציוד הנדרש. אחד הדברים החשובים ביותר בהכנות אלו הוא תיק הכנה ללידה, המכיל את כל הפריטים הנחוצים ליולדת ולתינוק ואפילו לבן הזוג במהלך השהות בבית החולים. צפויה […]
הרטבת לילה אצל ילדים עד גיל 5 היא עניין שגרתי ומוכר שאף לא נחשב לבעיה של ממש, אבל כאשר התופעה הזאת מתרחשת בגילאים מאוחרים יותר, זה כבר יכול להיות בעייתי ולפגוע באיכות החיים. אצל בני נוער וצעירים מגיל 20 עד 40, אחד מתוך מאה שהרטיבו בילדות יסבול מכך גם בחיים הבוגרים. למרבה המזל אפשר להתמודד […]
לצד כל ההתרגשות הגדולה וההכנות הרבות לקראת הלידה, נשים רבות חוות קשיים במהלך ההיריון, לרבות הפרעות שינה בעיקר בשלב מתקדם שלו. הפרעות שינה בהיריון הן תופעה נפוצה שיכולה להשפיע מאוד על איכות החיים של נשים ההרות ואף על בריאותן. נשמע לכן מוכר ואתן תוהות למה הפרעות שינה מתרחשות ואיך אפשר למנוע אותן או לכל הפחות […]
כאבים בכף הרגל יכולים להיות מאוד לא נעימים ולצוץ לכל אדם אחרי יום ארוך בעבודה, בין אם בישיבה במשרד או בעמידה והליכה ממקום למקום. כולנו נשמח לקבל מסאז' שיעלים את הכאב בכפות הרגליים ברגע שנתיישב על הספה בסוף יום עבודה. אבל למה בכלל נוצרים כאבים בכף הרגל העליונה? האם כל כאב מצריך בדיקה וטיפול רפואי, […]
נשים רבות בוחרות להתעניין בלידה טבעית שבה אין התערבות רפואית משום צורה, כדי שהן ירגישו על בשרן את תהליך הלידה כפי שהוא נועד להיות. האם כל אחת יכולה ללדת בלידה טבעית? מה כדאי לדעת בנושא ואיך אפשר להתכונן ללידה? כל המידע שאתן צריכות לדעת מרוכז כאן. מהי לידה טבעית? לידה טבעית היא לידה שאין […]
בימים הראשונים שלאחר הלידה, השד מייצר חלב מיוחד הנקרא קולוסטרום. מדובר בנוזל צהבהב המכיל רמות גבוהות של חלבונים, נוגדנים וויטמינים חיוניים לתינוק. תהליך סחיטת הקולוסטרום לפני הלידה מאפשר לאם לאגור כמויות של החלב הראשוני הזה, כדי להבטיח אספקה מיטבית לתינוק מרגע הלידה. אם אתן צפויות ללדת בקרוב ורוצים לדעת עוד על הקולוסטרום, על סחיטת קולוסטרום […]
חשוב מאוד להקפיד על היגיינה דנטלית, וכל אחד יכול וצריך לשמור עליה בעצמו. מעבר לביקורים בתדירות גבוהה אצל השיננית (אחת לשלושה חודשים באופן אידיאלי) ורופא השיניים לבדיקות מקיפות, חשוב מאוד להקפיד גם על צחצוח קבוע בבוקר ובערב לפני השינה לכל הפחות. וכדי שנפיק את המקסימום מכל צחצוח ונוכל לשמור על השיניים שלנו בריאות לאורך שנים, […]
בשביל אנשים הסובלים מסוכרת, בחירת תחליפי סוכר מתאימים היא קריטית לשמירה על בריאותם ועל איכות חייהם. לשמחתנו, אפשר היום למצוא מבחר גדול מאוד של תחליפים, שבטעמם מרגישים לרוב טבעיים וטעימים. עם זאת, אחרים פחות מוצלחים ומומלצים, ולו בשל הסכנות הנלוות להם לעיתים. תוהים אילו תחליפים מומלצים ואילו פחות? המשיכו לקרוא ותקבלו את כל התשובות. […]
אינסולין הוא הורמון חשוב, המשחק תפקיד מרכזי בוויסות רמות הסוכר בדם. לאנשים הסובלים מסוכרת, טיפול באינסולין הוא לעיתים קרובות מרכיב מפתח בניהול המחלה ובהתמודדות עם האתגרים השונים והלא פשוטים שהיא מביאה איתה. לאורך השנים, התפתחו סוגים שונים של אינסולין כדי לענות על צרכיו הנקודתיים של כל מטופל, כאלה בעלי מאפיינים הייחודיים להם. המשיכו לקרוא ותקבלו […]
בניסיון להשיג היגיינת פה ושיניים מיטבית, הבחירה בין צחצוח במברשת השיניים החשמלית לבין מברשת השיניים הקלאסית היא אחת ההחלטות החשובות ביותר שאנחנו מבצעים כל בוקר, או לפחות במעמד בחירת מברשת השיניים הבאה שלנו. רובנו לא מבינים כי החלטה זו משפיעה על הרבה גורמים, מעבר להעדפה אישית בלבד, והיא מחייבת הבנה מעמיקה של האופן שבו כל […]
סוכרת היא מחלה כרונית נפוצה, המאופיינת ברמות גבוהות של סוכר (גלוקוז) בדם. יש למעלה מ-420 מיליון איש המתמודדים עם מחלת הסוכרת ברחבי העולם, ומספר זה נמצא במגמת עלייה מתמדת. למרבה הצער, לעיתים קרובות הסוכרת מאובחנת רק לאחר שנים רבות של תסמיני אזהרה קלים יחסית. לכן, זיהוי ואבחון מוקדם של המחלה על ידי צוות רפואי הוא […]
"איך להרדים תינוק" היא שאלה הנשאלת בבתים רבים מדי יום. יש מגוון שיטות להרדמת תינוק, אך חשוב גם להבין מדוע הוא מתקשה להירדם. לפניכם ההסברים שלנו לסיבות שבגללן תינוקות לא נרדמים, מהם התנאים האידיאליים להשכבת תינוק לשינה ולעוד עניינים חשובים שיש לשים לב אליהם. בואו נתחיל. מדוע התינוק לא מצליח להירדם? יש כמה גורמים העלולים […]
תזונה נכונה ומאוזנת במהלך ההנקה היא אבן היסוד לבריאות האם והתינוק. חלב אם הוא מזון אידיאלי לתינוקות, המספק את כלל המרכיבים התזונתיים שהם זקוקים להם בששת החודשים הראשונים לחייהם. הרכב חלב האם מושפע במידה רבה מהמזון שהאם צורכת, ולכן חשוב לשים לב לבחירת המזונות שאותן האם משלבת בתפריט שלה. במאמר זה נספר לכם על חשיבות […]
ייצור חלב אם הוא תהליך טבעי אך לפעמים גם מורכב אצל כל יולדת ואימא. חלב האם הוא זה המאפשר לתינוקות לגדול ולהתפתח כראוי תוך צריכת מזון בריא, טבעי ומזין, ולכן חשיבותו להתפתחות היא קריטית. עם זאת, בשלבים מסוימים נשים רבות חוות ירידה בכמות או באיכות החלב שהן מייצרות. מצב זה הוא טבעי אך הוא עלול […]
פצעים סוכרתיים הם סיבוך נפוץ ומסוכן של מחלת הסוכרת. למרות היותם בעלי השפעות קריטיות על הבריאות ואיכות החיים, פעמים רבות אין התייחסות מספקת לטיפול בהם ולמניעה שלהם. במאמר שלפניכם נרחיב על גורמי הסיכון, על אזורים בגוף שבהם הפצעים הסוכרתיים עלולים להתפתח, על דרכי המניעה ועל אפשרויות הטיפול בפצעי לחץ סוכרתיים. הכרת העובדות על היווצרות פצעים […]
צירי לידה הם חלק בלתי נפרד מהשלבים האחרונים של ההיריון ומתהליך הלידה. הצירים יכולים להיות כואבים מאוד וליצור תחושת חרדה ומתח בעקבות הציפייה ללידה הקרבה. יש כמה שיטות ודרכים העשויים לסייע להקל את הכאבים ולהתמודד עם צירי הלידה, מנשימות עמוקות מודרכות, עיסוי ומנוחה ועד לשימוש בתרופות ובמשככי כאבים במידת הצורך. במאמר זה נדבר על הגורמים […]
סוכרת היא מחלה כרונית אשר מתבטאת בשני סוגים, ועיקר מהותה הוא חוסר היכולת של הגוף לווסת את רמות הסוכר בדם. סוכרת מסוג 1 ו-2 הן מחלות נפוצות בקרב האוכלוסייה העולמית, והיא פוגעת בילדים ומבוגרים בגילאים שונים. הסוכרת מאופיינת ברמות גבוהות של סוכר בדם מסוג גלוקוז בעקבות בעיה בהפרשת האינסולין בגוף או עקב ליקוי בפעולתו. כאשר […]
פצעי לחץ הם בעיה שכיחה אצל קשישים ואצל אנשים אשר מסיבות רפואיות ובריאותיות שונות נמנעה מהם היכולת לנוע ממקום למקום, והם מרותקים למיטה או כיסא גלגלים. פצעי לחץ מתרחשים כאשר יש לחץ מתמשך על אזור מסוים בגוף, מה שגורם לחסימת זרימת הדם ובסופו של דבר לנמק של הרקמות. פצעי לחץ עלולים להיות כואבים מאוד ואף […]
אימהות כרוכה בלא מעט החלטות מכריעות שצריך לקבל, כולל עניין התזונה וההנקה – כן או לא. בשביל אימהות שבוחרות להניק, הרצון לספק את ההזנה הטובה ביותר לתינוקן היא מעל הכול ושימור חלב, בייחוד לאחר שאיבת החלב (גם במקרים שאי אפשר להניק), מצריך התייחסות מיוחדת. אם אינכן מניקות או בוחרות לשלב בין הנקה לבין הזנת התינוק […]
המוגלובין מסוכרר, הידוע גם כ-HbA1c , הוא מדד חשוב לבקרה ארוכת טווח של רמות הסוכר בדם. בדיקה זו משמשת כלי מרכזי בניהול הסוכרת ובמעקב אחר מדדיה, והיא מספקת תובנות חיוניות על האיזון הגליקמי של האדם לאורך זמן. צפויים לעבור בדיקה כזו בקרוב ותוהים מה זה בכלל אומר ומדוע הבדיקה חשובה כל כך? ריכזנו את כל […]
סוכרת סמויה היא מחלה המסכנת חיי אנשים רבים ללא ידיעתם. הסוכרת הסמויה נוצרת במצב שבו רמות הסוכר בדם גבוהות יותר מן הרגיל, אבל עדיין לא גבוהות מספיק כדי להיחשב כסוכרת מתפתחת. עם זאת, לסוכרת הסמויה יש סיכוי גבוה להתפתח לסוכרת מלאה, וגם לפני שהיא מתפתחת היא עלולה לגרום לנזק לרקמות ולאיברים בגוף. במאמר זה נבחן […]
שרירי רצפת האגן הם שרירים הנמצאים באזור רצפת האגן, והם האחראים הבלעדיים על השליטה הרצונית שלנו במערכת השתן. תרגילים לחיזוק שרירי רצפת האגן הם התרגילים החשובים ביותר לביצוע לכל אישה, ואם תתחילו לבצע אותם היום, הם יהיו אחד מהדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות בשביל עצמכן, לא משנה באיזה שלב אתן נמצאות בחייכן. במאמר זה נרחיב […]
בריחת שתן, שהיא דליפת שתן בלתי רצונית, היא מצב שכיח יכול להשפיע באופן ניכר על איכות החיים של האדם וליצור מבוכה ואי נעימות. דליפת שתן נגרמת מסיבות שונות, ואחת מהן היא היחלשות רצפת האגן. רצפת האגן בגוף האדם היא חיבור של קבוצת שרירים ורקמות שונות אשר יוצר מעטפת המחזיקה את איברי הרבייה ואת שלפוחית השתן […]
כאבי גב והתכווצויות הם תופעות שכיחות במהלך ההיריון. אימהות לעתיד רבות חוות תחושות שונות בגב התחתון ובבטן, העלולות לבלבל אותן ואף להדאיג אותן משום שאלו יכולים להיות צירי לידה. צירים הם חלק מהותי מתהליך ההיריון, שכן הם מסמנים את תחילת הלידה ואת סוף ההיריון. עם זאת, לא כל ההתכווצויות שאתן חוות הם צירים, ולכן ההבחנה […]
המדריך המלא לבחירת קומפקס איזה דגם קומפקס מתאים לי? בין אם המטרה שלך היא לחזק את השריר, שחרור מהיר או שיקום מפציעה, קומפקס מציע אפשרויות רבות. הכנו מדריך קצר שיעזור לך לבחור נכון. השלב הראשון – איזו סדרה מתאימה לי? שאלו את עצמכם: 1. מה המטרה המרכזית? חיזוק, שיקום, שחרור, או הפחתת כאבים? 2. באיזה […]
חלב אם, אשר כל יולדת ואם חדשה מפיקה בגופה, הוא מוצר מזון חיוני עבור תינוקות וילדים בגילאי הינקות. חלב אם עשיר ברכיבים תזונתיים ואימונולוגיים החיוניים להתפתחות התינוק, ויש להם יתרונות בריאותיים רבים. יש מצבים שבהם אין אפשרות להניק את התינוק ולספק לו חלב אם טרי בשל מרחק פיזי של האם מהתינוק או שהות במקומות ובתנאים […]
הנקה היא שלב קריטי ומכריע בטיפול תינוקות ובהאכלתם, ובשביל אימהות רבות משאבות חלב אם הן כלי יקר ערך שנועד להקל ולייעל את תהליך ההאכלה וההנקה. כאשר עלינו לבחור משאבת חלב עלינו להביא בחשבון גורמים שונים כמו סוג המשאבה, היעילות שלה וכמובן את ההעדפות האישיות של האימהות. במאמר זה נכיר את הסוגים השונים של משאבות חלב […]
היפרגליקמיה היא מצב רפואי המאופיין ברמות גבוהות של גלוקוז, שהוא חד-סוכר בזרם הדם שלנו. במקרים מסוימים כמות גדולה מדי שלה יכולה לסכן אותנו. אף על פי שהיפרגליקמיה היא מצב הקשור בהכרח למחלת הסוכרת, שהיא הפרעה מטבולית המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם, במצבים חריגים היא יכולה להופיע גם אצל אנשים בריאים. במאמר זה נפרט על […]
כל אישה חווה בסוף ההיריון שלה את הסימן הבלתי מעורער לכך שהתינוק או התינוקת המצופים סיימו את הזמן שלהם בתוך הגוף שלה והם מוכנים לצאת לעולם – אלו הם הצירים. זוהי תופעה פיזית המלווה בכאבים אשר לעיתים יכולים להיות קשים מאוד. מתי מתחילים הצירים, איך תדעו מהו ההבדל בין צירים אמיתיים לצירים מדומים, ואיך תוכלו […]
גודש בשד הוא תופעה אשר מוכרת לרוב הנשים אשר ילדו זה עתה, בין שהן מניקות או לא. זוהי תופעה נפוצה מאוד, והיא יכולה להשפיע על ייצור החלב אצל נשים מניקות במהלך תקופת ההנקה. הגודש בשד נגרם כאשר נוצר מצב שבו השדיים הופכים למלאים מעבר לקיבולת שלהם, ומתנפחים עקב הצטברות של חלב אם רב. הגודש שנוצר […]
היריון והנקה הן תקופות קסומות, אך גם מאתגרות מבחינה תזונתית. אם אתן בהיריון או אפילו לאחר הלידה, בין כל הוויטמינים והמינרלים שאתן צריכות לדאוג להם יש רכיב תזונתי אחד שמככב בראש הרשימה: אומגה 3. לחומצת השומן הזו יש השפעה רבה על הבריאות שלכן ועל ההתפתחות של התינוק שלכן. רוצות לדעת עוד קצת עליו? ריכזנו כאן […]
בכל חשש לנפילת סוכר (היפוגליקמיה) יש לקבל עזרה מצוות רפואי נפילת סוכר, הידועה גם בשמה השני היפוגליקמיה, היא הפרעה המאופיינת ונגרמת מרמות נמוכות מאוד של סוכר (גלוקוז) בדם. הגלוקוז משמש מקור האנרגייה העיקרי של התאים השונים בגוף האדם, ולכן שמירה על מצב מאוזן ועל רמות סוכר תקינות בדם היא חיונית לתפקוד היומי שלנו ולבריאות הכללית […]
סוכרת היא מחלה כרונית המשפיעה על חייהם של אנשים רבים ברחבי העולם. תזונה בריאה ומאוזנת היא אחד הגורמים החשובים ביותר שיכולים להשפיע על מחלת הסוכרת, ובאמצעותה אפשר להתמודד עם המחלה ולהשתלט עליה. תזונה מותאמת באופן אישי, אשר תהיה מאוזנת ותכיל את הרכיבים התזונתיים שלהם זקוקים חולי סוכרת יכולה לגרום לשיפור ניכר באיכות חייהם של אנשים […]
סוכרת היא מחלה כרונית אשר נגרמת מהפרעה מטבולית המשפיעה על ייצור האינסולין או על פעילותו בגוף. בישראל יש יותר מחצי מיליון אנשים המתמודדים עם המחלה הזאת, ובעולם כולו יותר מחצי מיליארד אנשים חולים בסוכרת. המחלה מופיעה אצל נשים, אצל גברים וגם אצל ילדים, ויש לה כמה סוגים שונים המתבטאים אחרת והדורשים אמצעי טיפול שונים. במאמר […]
אם אי פעם תהיתם איך החמצן עובר מהריאות שלנו לכל האיברים האחרים בגוף, האחראי לכך הוא מולקולה קטנה אך רבת עוצמה ששמה המוגלובין. זהו החלבון החשוב שבגללו הדם בצבע אדום, ויש לו תפקיד חשוב בבריאות הכללית של הגוף. ריכזנו לכם כאן את כל המידע שכדאי לכם לדעת על המוגלובין וסוגיו השונים. מה זה המוגלובין? […]
בימינו תוחלת החיים עולה והרצון לשמור על איכות חיים גבוהה בגיל מבוגר הופך לחשוב יותר מתמיד, ויוגה היא פתרון מפתיע ויעיל. יוגה למבוגרים יכולה להיות דרך חיים המשלבת תנועה, נשימה ומדיטציה, המציעה את ההזדמנות לחזק את הגוף, להרגיע את הנפש ולהתחבר מחדש לעצמנו ולסביבה שלנו. בין שאתם בני 40, 50, 60 או יותר, יוגה יכולה […]
תרגילים לחיזוק כף הרגל הם כנראה לא הדבר הראשון שחשבתם לעשות כשקמתם בבוקר וחבל. כף הרגל של האדם היא מבנה עדין של עצמות, גידים, שרירים ורקמות אשר עובדות יחד בשילוב מופתי כדי לספק לנו יציבות, איזון ותנועה. למרות זאת, אנשים רבים זונחים את חשיבות בריאות כף הרגל ולא מודעים לכך שרגליים חזקות הן אחד מהגורמים […]
בדיקת שיניים היא בדיקה חשובה שעלינו לעבור בפרקי זמן קבועים כדי לוודא שהשיניים וחלל הפה שלנו בריאים ותקינים. מדי כמה זמן מומלץ לקפוץ לרופא השיניים הקבוע שלכם, או למרפאת השיניים המטפלת בכם מטעם קופת החולים, כדי לבדוק שהכול בסדר ושאין צורך בטיפולים כלשהם. במאמר שלפניכם תוכלו לקרוא את המדריך המלא על בדיקת שיניים. למה עושים […]
הגב התחתון שלנו הוא חלק משמעותי בגוף שלנו, התומך גם בפלג הגוף העליון וגם בפלג גוף התחתון. התמיכה הזאת מתאפשרת בזכות עצם הזנב, הנמצאת בחלק התחתון של עמוד השדרה ומחוברת למערכת העצבים שלנו. בשל תפקידה החשוב של עצם זו, לעיתים מונח עליה עומס רב שעלול לגרום להופעת כאבים שונים שעלולים לפגוע באורח החיים שלנו וביכולתנו […]
בדיקת סוכר ביתית היא החברה הטובה ביותר של אלו מאיתנו שחולים בסוכרת. אנחנו נבצע את בדיקת הסוכר הביתית לפי המלצת הרופא ובתדירות שהוא יקבע לנו, כדי להיות בבקרה על רמות הסוכר בדם שלנו ולשמור על איזון תקין. אך כדי לוודא את רמות הסוכר בדם שלנו בצורה הנכונה עלינו לדעת איך מבצעים את הבדיקה הביתית בצורה […]
תנוחות הנקה נכונות הן הבט חשוב בהנקה נכונה. הנקה היא אחת מהדרכים הכי טבעיות לספק לילוד את כל רכיבי התזונה החשובים להתפתחות התקינה והגדילה שלו. נוסף לכל רכיבי התזונה הטבעיים שיש בחלב האם, הנקה מהווה פקטור ייחודי וקריטי לחיבור בין האם לתינוק. לשם הצלחת הליך ההנקה, יש צורך לעשותו בתנוחות מסוימות שיקלו גם על האם […]
הנקה היא אחד הקסמים המדהימים שהטבע סיפק לנו, והגוף מכין את עצמו אליה עוד במהלך ההיריון. לאחר הלידה, גוף האישה מפריש את ההורמונים פרולקטין, ואוקסיטוצין (הורמון האהבה), שמפעילים את מנגנון ייצור החלב בשדיי האישה. בהנקה סגולות רבות: היא מחזקת את החיבור המדהים בין האם לעובר, ובונה ומייצבת את המערכת החיסונית שלו. למעשה, חלב האם מכיל […]
ליחה אצל תינוקות היא בעיה נפוצה ומדאיגה, אך בעזרת הטיפול המתאים אפשר להתגבר עליה ולסייע לתינוק להוציא את הליחה ולנשום באופן סדיר. מהם הגורמים והתסמינים של ליחה בקרב תינוקות? איך אפשר לטפל בליחה, וכיצד התאמת התזונה יכולה לסייע בכך? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם. הגורמים לליחה אצל תינוקות ליחה בקרב תינוקות נוצרת בעקבות ריר […]
מהם שרוולי תמיכה לברכיים? לאילו סוגי ספורט הם מתאימים? מה היתרונות שלהם? וכיצד משתמשים בהם? לפניכם כל הפרטים. בין אם אתם ספורטאים מתחילים ובין אם מקצוענים בקרוספיט או הרמת משקולות, תזדקקו לשרוולי תמיכה לברך. הם מוכרים בשמות רבים: מגן ברך, ברייס, מייצב ברך, ברכיות לקרוספיט, שרוולי ברך לקרוספיט, מגנים לקרוספיט ועוד. אין זה משנה תבחרו […]
בשעה טובה נקלטתם להריון ואתם כבר סופרים את הימים עד שתהפכו להורים טריים? אין ספק שמדובר בתקופה מרגשת ויוצאת דופן עם הרבה מאד תכנונים ומחשבה על העתיד. בחודשים הקרובים אתם עומדים לקראת סדרת בדיקות ובחינה של מצב העובר והתפתחות ההיריון, התרגשות גדולה ומחשבות על העתיד לבוא, וכמובן – גם לא מעט תכנונים פרקטיים וקנייה של […]
מי מאיתנו לא רוצה קצת שקט, בכל זאת אנחנו חיים בישראל, בלחץ יום-יומי ובתקופה של אי ודאות. החיפוש אחר ביטחון ושקט נפשי אפילו בולט עוד יותר כשאנחנו סובלים מסוכרת, המדדים לא פעם אינם יציבים והרצון להשגת שקיפות מוחלטת, בכל רגע ובאופן מיידי בנוגע למצב גופנו גובר. שוק הבריאות בישראל מציע לסוכרתיים פתרונות רבים, ביניהן מערכות […]
כאבי גב בהיריון הם תופעה נפוצה ולעיתים מדאיגה, אך חשוב לזכור שזוהי תופעה שחולפת עם הזמן. בעזרת אבחון של מקור הכאבים וטיפול מותאם, אפשר להקל על הכאבים ולעזור לאישה ההרה לעבור את תקופת ההיריון בצורה טובה. מהם הגורמים הנפוצים לכאבי גב בהיריון? איך אפשר להקל על הכאבים, ומתי צריך לפנות לרופא? כל התשובות ומידע נוסף […]
דלקת בגידים, המכונה גם "טנדיניטיס", היא מצב בו הגידים שהם החיבור בין השרירים והעצמות, הופכים דלקתיים. הדלקת עשויה להיות מלווה בכאבים, תחושת צריבה, נפיחות ואדמומיות מקומית. תסמינים לדלקת בגיד הדלקת עלולה להתפרץ במספר אזורים בגוף, ביניהם: מרפק, ברך, כתף, ירך, בבסיס האגודל ועוד – וזאת בשל מספר סיבות, הכוללות פעילות גופנית מוגברת וחזרתית, סוכרת, הפרעות […]
כאבי שרירים אחרי אימון זוהי תופעה נפוצה ורווחת, ונדיר ביותר לא לחוות אותה אחרי פעילות גופנית, בטח אם מדובר באימון בודד ומזדמן, אך בהחלט גם בתוך שגרת אימונים קבועים, אפילו אצל ספורטאים מצטיינים. הכאבים יופיעו לרוב בטווח של 24 עד 48 שעות לאחר האימון, ויחלפו באופן טבעי אחרי יום עד שלושה ימים לערך. במקרים קיצוניים […]
יש לא מעט בעיות רפואיות נפוצות, חלק אופייניות למבוגרים וחלק יותר לילדים, אחרות נפוצות בעיקר אצל גברים דווקא או אצל נשים ויש כאלו שאופייניות לארץ מוצא מסוימת. ולצד כל אלו, ספק אם יש בעיה רפואית נפוצה ורווחת כמו כאבים בגב התחתון. התופעה הזו היא נחלתם של רבים, כאשר אפשר לראות אותה אצל ילדים ונוער, מבוגרים, […]
בריחת שתן בהיריון היא תופעה לא נעימה נפוצה שנשים הרות רבות מכירות מקרוב. לבריחת שתן בהיריון סיבות שונות, בעיקר סיבות הקשורות בהתרחבות גופה של האישה בזמן ההיריון ולעיתים אף בהיחלשות רקמות השרירים ברצפת האגן – תהליך הכרחי לגדילת העובר בבטן וליכולת האישה לסחוב את הילוד למשך תקופת זמן ממושכת. מהן כל הסיבות לתופעה הזאת, כמה […]
תרגילים לחיזוק רצפת האגן הם תרגילים פשוטים יחסית שיכולים לעשות הבדל גדול בחיינו אם נתחיל לבצע אותם. מה גם שהתרגילים האלה יכולים לשפר את איכות חיינו לטווח הארוך, בעיקר מאחר ורצפת האגן אחראית על תפקוד יום-יומי חשוב מאוד. חיזוק רצפת האגן חשוב מאוד בעיקר לנשים לפני הריונות ולידה וגם אחריהם, משום שרצפת האגן היא מערכת […]
תפרחת חיתולים היא תופעה המתייחסת לכל גירוי של עור התינוק באזור החיתול, ונפוצה בגילאי 12-9 חודשים. איך נראית תפרחת חיתולים, ומהם הגורמים להופעתה? כיצד אפשר לטפל בתפרחת חיתולים באופן טבעי וביתי, ומתי צריך לפנות לקבלת טיפול רפואי? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם. מהם התסמינים של תפרחת חיתולים? תפרחת חיתולים היא דלקת של העור המופיעה […]
נדיר למצוא אדם שלא מכיר את הכאבים המעיקים והבלתי נסבלים לעיתים בצוואר. כאבים כאלו יכולים להופיע פתאום אחרי לילה של שינה בעייתית או לצוץ בסיטואציות שונות בחיים, והגורמים להם הם רבים יותר ממה שאפשר בכלל לדמיין. בין אם אתם סובלים מכאבים כאלו בעצמכם מפעם לפעם או שיש לכם אנשים קרובים בחיים שזה קורה להם, כדאי […]
יותר ויותר אנשים חווים תופעות לוואי שליליות לאחר אכילת מזונות מסוימים. תופעה זו, הידועה בשם אי סבילות למזון, היא די נפוצה אבל לפעמים קשה לאבחן אותה ולטפל בה. אם אתם מתמודדים עם תופעות לא נעימות לאחר אכילת מזונות מסוימים, המאמר שכאן יעשה לכם קצת סדר בנושא ויספק לכם מידע חשוב שיעזור לכם בהתמודדות עם המצב. […]
צניחת אגן היא אחת התופעות הרפואיות הנפוצות ביותר בקרב נשים שעברו לידות, ועל פי סטטיסטיקות שונות כחצי מן הנשים יסבלו ממנה. היא שכיחה יותר ככל שעולה הגיל ובמיוחד לאחר גיל המעבר, והיא נדירה מאד אצל נשים שלא ילדו מעולם. בואו ננסה להבין יותר לעומק מהי התופעה הזו, מה התסמינים שלה, אילו איברים יכולים לצנוח ואיך […]
מחלת הסוכרת על סוגיה השונים היא מחלה נפוצה, המאופיינת בקושי של הגוף לפרק את הסוכר בדם. למרבה המזל, הטיפול בסוכרת כיום הוא יעיל בהחלט ועם טיפול תרופתי נכון, תזונה מתאימה וכושר גופני, אפשר לחיות לצידה לשלום כשהיא ברקע ולא משפיעה כמעט על החיים. חלק חשוב ביותר בניהול המחלה הוא מעקב קבוע אחרי רמות הסוכר בדם. […]
שרירי רצפת אגן בריאים וחזקים ישפרו את התפקוד המיני שלכם, ימנעו צניחת רחם ויסייעו בשליטה על הסוגרים, במיוחד לאחר לידה ובגילאים מתקדמים. ריכזנו לכם את כל המידע שחשוב שתדעו על שרירי רצפת האגן, ועל הדרכים הפשוטות אשר באמצעותן תוכלו לחזקם. המשיכו לקרוא! מהי רצפת האגן? רצפת האגן ממוקמת בין רגלינו, בתחתית עצמות העגן. היא מורכבת […]
אם בעבר הייתה מחלת הסוכרת בבחינת גזרה קשה למדי ואף גורלית, הרי שהיום התמונה שונה. המחקרים והידע שנצברו בשנים האחרונות, לצד השיפור המשמעותי באיכות התרופות והמודעות לשמירה על אורח חיים בריא, מאפשרים לחולי סוכרת לחיות חיים בריאים ומלאים לצד הסוכרת, כאשר עם ניהול נכון של המחלה ניתן להגיע למצב בו היא ברקע לחלוטין וכלל לא […]
תיק לחדר לידה זה משהו שצריך להכין מספיק זמן מראש, מהסיבה הפשוטה שאין לדעת מתי הלידה תתרחש וחשוב להיות מוכנים בכל זמן. בתיק המיוחד נשים פריטים שיסייעו לזוג בתהליך כולו, עוד לפני הלידה עצמה, דרך השלבים השונים במהלכה ועד לשלבים שמגיעים לאחר מכן – ההתאוששות, ההנקה וכמובן הטיפול בתינוק. אם גם אתם מצפים ללידה בשעה […]
שיער יבש, חסר ברק, בעל מראה שרוף וקצוות מפוצלים הוא כנראה תופעה לא נדירה במחוזותינו, והוא נובע בשל שלל סיבות וגורמים, ובהם האקלים בארץ, גנטיקה ושימוש בכימיקלים. עם זאת, חשוב לדעת שאפשר בהחלט להפוך את שיער במצב הזה לבריא יותר, גמיש יותר ובעל מראה חיוני ומרקם רך ונעים יותר. אז איך עושים את זה? בואו […]
פצעים בפנים היא תופעה נפוצה למדי, אשר נובעת מסיבות רבות. זה משהו שיכול להופיע בכל גיל ובכל שלב בחיים בשל גורמים שונים, ולכן הדרך להתמודדות יעילה נעוצה בזיהוי של הגורם לבעיה. חשוב לזכור כי ניתן לטפל בפצעים בפנים, למרות שזה מצריך שינוי מקיף יותר מזה שאנו מצפים לו, אבל זה בהחלט משהו שווה לעשות. אם […]
כאבים בכף היד זו בעיה רפואית נפוצה למדי ממנה סובלים גברים ונשים בלי קשר לגיל או לסטטוס בחיים. ככל שהגיל עולה, השכיחות עולה גם היא, אך כמו שנראה בהמשך יש סיבות לכאבים ביד שלא קשורות באופן ישיר לגיל. בואו נדבר על הגורמים השכיחים ביותר לכאב ביום ועל דרכי הטיפול האפשריות. גורמים שכיחים לכאב בכף היד […]
סוכרת הריון הוא מצב שבו רמת הסוכר בדם של האישה ההרה אינה מאוזנה. בישראל סובלות מסוכרת היריון כ-5-10 אחוזים מהיולדות, והיא תופיע לרוב במחצית השנייה של ההריון. עם זאת, אם הסוכרת מאובחנת בשלב מוקדם ביותר להריון, בסביבות השליש הראשון, יכול להתעורר חשד כי מדובר בסוכרת טרום-הריון. סוכרת הריונית מעלה את הסיכונים לסיבוכים שונים – הן […]
אחסון פירות וירקות אם הצטרכתם לפנות מהמקרר או מהמזווה פירות או ירקות שנרקבו טרם זמנם וכעת אתם רוצים לדעת מהי הדרך הנכונה להאריך את חיי המדף שלהם – הגעתם למקום הנכון. במאמר זה נציג עבורכם מידע על אחסון פירות וירקות נפוצים, ועוד כמה טיפים בנושא שיהפכו את החיים שלכם לקלים יותר. אחסון ירקות תפוח אדמה […]
אחד מסוגי הבעיות הרפואיות הנפוצים ביותר, וזה שבאופן אירוני מדברים עליו הרבה פחות, הוא בעיות בקרישת הדם. זו יכולה להיות קרישת יתר שנפוצה אצל מבוגרים וחולים, אבל גם אצל ילדים ונשים בהיריון או בעיות תת קרישה עם סיכון מוגבר לדימומים. למרבה המזל, הרפואה המתקדמת כיום מאפשרת לנו אבחון די מדויק של מצב הדם שלנו ומגוון […]
ייתכן ששמעתם במהלך חייכם את המונח "קרישת דם" או שלאחרונה התוודעתם אליו במסגרת בדיקות רפואיות או בעיות שהתעוררו. אם כן, במאמר זה נסביר לכם מהי קרישת דם ואיזה תהליך בעצם מתרחש לנו בגוף? כיצד עובדת מערכת הדם שלנו ומהן ההפרעות הנפוצות שקיימות? מה זה קרישת דם? קרישת דם זה מושג המתייחס לכלל הבעיות במערכת הדם […]
שין ספלינט היא סוג של דלקת הנגרמת מעומס יתר ויוצרת כאבים חזקים בשוק. הבעיה הזו קרויה גם בשם המוכר פחות "דלקת שוקה מדיאלית". אם אתם עוסקים בספורט באופן קבוע ובעצימות גבוהה וחווים כאבים לא מוסברים בין הברך לקרסול, יכול להיות שמדובר בשין ספלינט. במאמר הזה נסביר לכם במה בדיוק מדובר, ממה נובע הכאב ואיך אפשר […]
ספורט וכושר גופני זה דבר נפלא שעוזר לנו לשמור על גוף בריא ועל נפש איתנה, אבל כמובן שאף פעם לא הכל מושלם, וביצוע פעילות ספורטיבית בהחלט מעלה את הסיכון לפציעות וחבלות. יש פציעות ספורט יחסית נדירות שאותם חווים בעיקר ספורטאים מקצועיים שמתאמנים בעצימות גדולה, ויש פציעות ספורט נפוצות שחווים רבים, כולל ספורטאים חובבים. זה הזמן […]
בריחת שתן אחרי לידה היא תופעה שנשים רבות ברחבי העולם חוות. נשים החוות תופעה זאת יכולות להטיל שתן באופן לא רצוני, בעיקר בעת מאמץ, ולחוות דחף פתאומי לתת שתן. כשליש מהנשים יחוו בריחת שתן אחרי הלידה, ולרוב נשים אלה חוו בריחת או דליפת שתן גם במהלך ההיריון שלהן. חשוב לדעת כי לתופעה מספר גורמים וסוגים, […]
לשון קשורה היא תופעה מולדת הנפוצה בקרב תינוקות רבים. התופעה יכולה להתבטא בדרגות חומרה שונות, ובהתאם להפריע לתפקודים שונים של התינוק, כמו יניקה ובשלב מאוחר יותר גם לדיבור בדרגות שונות. במקרים מסוימים שבהם הלשון מוגבלת מאוד רצוי לטפל בתופעה. מהם התסמינים ללשון קשורה, איך ניתן לזהות אותה ומהן דרכי הטיפול? כל התשובות כאן. מהי לשון […]
צחצוח השיניים הוא פעולה שרבים מאיתנו עושים עם הקימה בבוקר ורגע לפני שאנחנו הולכים לישון. משום שמדובר בפעולה שהפכה להיות כה שגרתית, רבים עשויים לפספס את החשיבות שבדבר וכן לצחצח באופן לא יעיל או לא מספק. אם כן, במאמר זה נסביר איך לצחצח שיניים נכון, נסקור עבורכם מידע שימושי בכל הנוגע לצחצוח שיניים, טיפים לבחירת […]
בריאות הפה היא נושא כאוב אצל אנשים רבים: חלק לא מקפידים על היגיינת פה בריאה או שלא יודעים כיצד, חלק סובלים מבעיות ומפחדים מפני רופא השיניים, וחלק פשוט לא מודעים לחשיבות של הדבר ולא מקפידים על הפרטים הקטנים. האם יש דרך למנוע מחלות בחלל הפה? ומה הקשר בין בריאות הפה לבין הבריאות הגוף הכללית? בריאות […]
אף שיותר נשים חוות במהלך חייהן בריחת שתן (למשל בזמן היריון או אחרי לידה) – גם גברים עשויים לסבול מהתופעה הזו. אומנם גברים מבוגרים מעל גיל 65 סובלים יותר מבריחת שתן (בין 10% ל-20%), אך גם צעירים יותר לא חסינים לגמרי, וכ-5% מהם חוו את התופעה. בריחת שתן יכולה לפגוע באורח חיים תקין ולגרום לסובל […]
שרירים תפוסים אחרי אימון הם תופעה מוכרת ונפוצה, שעשויה להדאיג מתאמנים מכמה סיבות: האם זה מעיד על אימון לא נכון או על אימון אפקטיבי במידה הנכונה? ומה ניתן לעשות כדי להקל על המצב? במאמר זה נענה על שאלות אלה וניתן מספר טיפים שיעזרו לכם להתאמן בחוכמה, בהצלחה ובבטיחות. מהם שרירים תפוסים אחרי אימון? שרירים תפוסים […]
כף רגל סוכרתית היא בעצם הסיבוכים שעשויים לקרות כתוצאה מסוכרת, ולמעשה סיבוכים אלו עשויים להוביל לתופעות קשות ועד לכריתת כף הרגל במקרי קיצון. סוכרת היא באופן כללי מחלה שלא תמיד קל להתמודד איתה, אך עם טיפול נכון, ניהול אורח חיים בריא וכמובן מעקב ובקרה ע"י אנשי מקצוע, ייתכן שניתן יהיה למנוע את המצבים האלה ולהמשיך […]
בריחת שתן היא תופעה נפוצה למדי, בעיקר בקרב נשים, ואנשים בגילאים מבוגרים. מדובר במצב שעשוי לשבש באופן משמעותי את איכות החיים ולפגוע בשגרת היום. לבריחת שתן יש אמצעים לטיפול והתמודדות, וחשוב לעשות זאת כדי לשפר את איכות החיים ולמצוא את הפתרונות המתאימים ביותר לבעיה. במאמר הבא נפרט כל מה שצריך לדעת על בריחת שתן והדרכים […]
סוכרת היא מחלה מטבולית שבה חולים מיליוני אנשים ברחבי העולם. היקף החולים בישראל במחלה זו צפוי לעמוד בשנת 2030 על 957,600. זאת, על פי המועצה הלאומית לסוכרת ומשרד הבריאות. אחד מסוגיה הבולטים ביותר הוא "סוכרת מסוג 2", שנחשבת למגפה של ממש. מה זה אומר בפועל? מהם התסמינים המיוחדים לה? ומהם דרכי האבחון, הטיפול והמעקב? אפידמיולוגיה […]
מחלת הסוכרת היא הבולטות והשכיחות בתחום המחלות המטבוליות של גוף האדם. יש למחלה זו ווריאציות שונות, אשר נהוג לחלק לשני סוגים ראשיים: סוכרת סוג 1 וסוכרת סוג 2. חלק קטן יחסית מחולי הסוכרת, רובם מתחת לגיל 30, מוגדר כחולים ב"סוכרת סוג 1", שבעוד שסוכרת מסוג 2 בקרב נתח גדול יותר מהאוכלוסייה. אז מהי בעצם סוכרת […]
סוכרת היא אחת המחלות הנפוצות בעולם, וכזו שעשויה להביא לסיבוכים ולבעיות רפואיות לא פשוטות. החולים בה מתמודדים עם קשיים ואתגרים רבים בניהול אורח החיים, וחשוב לדעת שלסוכרת יש טיפול, ובאמצעות שינוי באורח החיים, ניתן לחיות איתה ואפילו לנהל חיים רגילים. אז מהי בעצם הסוכרת? איך מטפלים בה, ומתי צריך לשים לב לסימני אזהרה חמורים? על […]
משאבת החלב שלך תלווה אותך בתקופה משמעותית בחייך. שמירה, תחזוקה וניקוי מיטביים של המכשיר יבטיחו שאיבת חלב יומיומית איכותית, נוחה, מהירה וקלה. איך עושים את זה? בדיוק לשם כך הכנו מדריך מיוחד בשבילך. כל מה שאת צריכה לדעת על משאבת החלב המושלמת שלך נמצא ממש כאן בכתבה הבאה. לא במקרה משאבות החלב של אמדה הן […]
קומפקס המדריך המלא מתלבטים, לא סגורים מהו בדיוק מכשיר גירוי חשמלי (הידוע גם בשם: EMS, NMES, גירוי חשמלי, e-stim וכד') ואיך הוא יכול לסייע לכם? מעוניינים להוציא את המקסימום ממכשיר הקומפקס שברשותכם? הגעתם למקום הנכון. אנחנו מאמינים שהקומפקס יכול להיות המכשיר המושלם עבורך, הוא יסייע לך לך בשחרור לאחר האימון, בחיזוק השריר או בשיקומו אבל […]
אימון עם מכשיר גירוי חשמלי לשריר איך משלבים את הקומפקס בזמן האימון? זאת השאלה הנפוצה ביותר שאנחנו מקבלים בזמן האחרון. שאלה מצוינת! אנחנו חייבים להגיד, קומפקס הוא לא רק מכשיר שחרור ושיקום לאחר האימון כמו שחלקנו נוטים לחשוב, קומפקס הוא הרבה מעבר, הוא יכול לסייע גם בחיזוק השריר ולהביא אתכם לאימון או התחרות הבאה מוכנים […]
הוא יעזור לך להעביר את הלידה ואת ההיריון רגע לפני שרצים למחטים והמילה הראשונה שעולה היא כאב יש משכך כאב נפוץ שניתן להתחיל להשתמש בו בבית. כשאני מדברת על משככי כאבים בקורסי הכנה ללידה, המילה הראשונה שעולה לנשים היא "אפידורל". הרי בכל זאת, זהו משכך הכאבים הנפוץ ביותר, המוכר ביותר והשכיח ביותר. אבל ישנן עוד […]
לקראת לידה? הכירי את מכשיר הטנס שאת פשוט חייבת תקופת ההריון והלידה היא מאוד מאושרת, אך לא פעם נלווים אליה גם כאבים מסוגים שונים. הכאבים בזמן ההריון והלידה משתנים בין אשה לאשה, ואפילו בין הריון להריון. נשים שונות חוות את הכאבים באופן שונה, אצלן חלקן הכאבים דומים לכאבי מחזור, אחרות ירגישו לחצים ויש נשים שיחוו […]
אנחנו כאן בשבילך
שירות לקוחות ידידותי ומקצועי לכל שאלה.
משלוחים מהירים ושירות עד הבית.
חשוב לנו שיהיה לכם קל ונוח לרכוש ולהשתמש במוצרי דין סטור
שירות לקוחות
משלוחים והחזרות
האזור האישי
שירות לקוחות
No size guides available.
נשלח לך עדכון במייל או ב-SMS כשיחזור למלאי
