מדריך קנייה: איזה מכשיר קומפקס מתאים לי?

המדריך המלא לבחירת קומפקס

איזה דגם קומפקס מתאים לי? בין אם המטרה שלך היא לחזק את השריר, שחרור מהיר או שיקום מפציעה, קומפקס מציע אפשרויות רבות.

הכנו מדריך נבוכים שיסייע בבחירת הדגם המתאים ביותר.

 השלב הראשון – איזו סדרה לבחור?

שאלו את עצמכם שתי שאלות פשוטות:

1. מה הדרישה שלכם מהמכשיר? חיזוק השריר, שיקום, שחרור או הפחתת כאב?

2. באיזה פעילות אתם עוסקים? אימון מקצועי, חדר כושר, טיפול פיזיותרפי לאחר פציעה, טריאתלון או או רכיבה על אופניים?

ההבדל העיקרי בין הסדרות היא קטגורית חיזוק השריר (Conditioning) שקיימת רק בסדרת הספורט (SP), התוכניות בסדרה זו יסייעו לך בהגברת עוצמת השריר על ידי חיזוק סיבי השריר ואילו סדרת פיטנס (FIT) מיועדת בעיקר לחיטוב ועיצוב השריר. אם המטרה שלך היא שיפור חיזוק השריר, כוח התפרצות חיזוק ההתנגדות אז תוכניות החיזוק (Conditioning) סדרת הספורט (SP) היא הבחירה המועדפת.

השלב השני – אלחוטי או חוטי?

חוטי כשמו כן הוא, מיחידת השליטה יוצאים הכבלים שבקצה של כל כבל מתחברת אלקטרודה.

אלחוטי, תקשורת אלחוטית בין האלקטרודות ליחידת השליטה מה שמעניק חופש תנועה.

מלבד ההבדל של חוטי ואלחוטי ישנו משתנה עיקרי בין שתי הטכנולוגיות. טכנולוגיית MI שקיימת בכל ארבעת הערוצים במכשירים האלחוטיים
ואילו במכשיר החוטי רק בערוץ אחד. רגע! מהי טכנולוגיית MI?

טכנולוגיית MI – התאמת תוכנית קומפקס לפיזיולוגייה שלך, אבל מה זה באמת אומר?

טכנולוגיית MI  מבצעת התאמה אוטומטית של פרמטרים בזמן הגירוי החשמלי בהתאם לפיזיולוגיה של המשתמש ובזמן ביצוע התוכנית. זוהי התאמה קבועה שחוזרת על עצמה מה שמשפר והופך את התוכנית ליעילה יותר.

ישנם 5 תוכניות MI שונות בדגמי קומפקס:

Mi – Scan: סורק את השרירים ומתאים אוטומטית את הפרמטרים של החיישנים לפיזיולוגיה שלך.

Mi – Range: מציין מהי רמת הגירוי האופטימלית לשימוש, בתוכניות שעובדות על התאוששות ועיסוי.

 Mi – Tens: מאפשר התאמה קלה יותר של רמות הגירוי בתוכניות שעובדות על הקלה ושחרור מכאבי שרירים, במטרה להבטיח תוצאות אופטימליות.

Mi – Action: מבצע אופטימיזציה של יעילות האימון על-ידי שילוב תנועות רצוניות, עם תנועות השריר שנובעות מגירוי החיישנים, ובכך מעניק לך שליטה מלאה על האימון.

Mi – AutoRange: אפיון חדשני המאפשר ל Compex לקבוע באופן אוטומטי את רמת הגירוי הנדרשת והמתאימה ביותר. (קיים רק בcompex sp8.0)

בדקו איזו טכנולוגייה קיימת בדגמים השונים אך זכרו, במכשירים החוטיים מלבד Fit1 בו לא קיימת טכנולוגיית MI, הטכנולוגייה קיימת בערוץ אחד בלבד ואילו במכשירים האלחוטיים היא קיימת בכל הערוצים (4).

השלב השלישי – תוכניות

החל מ-10 תוכניות ועד 40 אשר מחולקות ל-5 קטגוריות שונות בהתאמה לדגם המכשיר.

1. Conditioning (חיזוק השריר), מיועדת לשיפור יכולות השריר, חיזוק, כוח מתפרץ וסיבולת על ידי גירוי איטי או מהיר של סיבי השריר. זמין רק בסדרת ספורט (SP)

2. Fitness (חיטוב), מיועדת לחיטוב, עיצוב ובניית השריר

3. Recover/Massage  (שחרור/מסג'), מיועדת להגברת זרימת הדם, הפחתת מתח השריר וקידום אפקט אנדורפין מרגיע שמסייע בשחזור ושיקום השריר.

4. Pain Management (ניהול כאב), מיועדת להקלת כאבים, הגדלת ייצור אנדורפין וניקוז של חומצה מטבולית ורדיקלים חופשיים.

5. Rehabilitation (שיקום), מיועדת להחזיר את עוצמת השריר, כוח, ומהירות התכווצות. כמו כן מסייעת לחיזוק הקשר בין שריר המוח.

אז אחרי שהבנו את הבסיס וההבדלים השונים, ריכזנו לכם למטה את מבחר המכשירים יחד עם הטכנולוגיה והתוכניות בכל מכשיר.

סדרה: פיטנס

דגם מכשיר: קומפקס פיט 1.0

קומפקס פיט 1 הוא מכשיר הכניסה להיכרות עם עולם הגירוי החשמלי. הוא מתאים לאלו המתאמנים אחת לשבוע ומעוניינים לשמור על כושר, המכשיר משלב תוכניות חיטוב והרפייה.

סוג: חוטי

תוכניות: 10 (8  לחיטוב, 1 לניהול כאב (טנס) ו-1 למסג')

ערוצים: 4

טכנולוגיית MI: לא

הערה: הוא אינו מיועד לספוטאים מקצוענים או כאלו לאחר פציעה.

דגם מכשיר: Compex Fit 3.0

קומפקס פיט 3.0 משלב מספר טכנולוגיות מתקדמות, בהן MI Scan שסורקת את השריר לפני תחילת התוכנית ומבצעת התאמה לנוחות מקסימאלית בזמן האימון

ומיועד לנשים וגברים המתאמנים כ-3 פעמים בשבוע ומעוניינים לשמור על כושר.

סוג: חוטי

תוכניות: 20 (9  לחיטוב, 8 לניהול כאב (טנס), 1 תוכנית לשיקוםו-2 למסג')

תוכניות מומלצות בדגם:

Pain Manegent Tens –  הקלה על כל סוגי הכאב

Reduce Muscle Tension –  הפחתת מתח שרירי

Muscle Pain – טיפול בכאבי שרירים

בנוסף ישנה תוכנית מומלצת בחיטוב,  lymphatic drainage  להפחתת נפיחות בכפות הרגליים ובקרסול

ערוצים: 4

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan

הערה: קומפקס פיט 3.0 אידיאלי לחיטוב השריר ולאלו המחפשים מענה להקלת כאבים או הסובלים מפציעות קלות. הוא פחות מתאים לספורטאים המתאמנים באופן רציף במהלך השבוע.