חזרה לערוץ

מדריך קנייה: איזה מכשיר קומפקס מתאים לי?

פורסם ע"י עופר סגלי צוות דין סטור
21/04/19

המדריך המלא לבחירת קומפקס

איזה דגם של קומפקס מתאים לי?  בין אם המטרה שלך היא לחזק את השריר, שחרור מהיר או  שיקום מפציעה קומפקס מציע אפשרויות רבות, הכנו מדריך נבוכים שיסייע בבחירת הדגם המתאים ביותר.

השלב הראשון - איזו סדרה לבחור?

1. סדרת פיטנס (fit)
2. סדרת ספורט (SP)

שאלו את עצמכם שתי שאלות פשוטות:
1. מה הדרישה שלכם מהמכשיר? חיזוק השריר, שיקום, שחרור או הפחתת כאב?
2. באיזה פעילות אתם עוסקים? אימון מקצועי, חדר כושר, טיפול פיזיותרפי לאחר פציעה, טריאתלון או או רכיבה על אופניים?

ההבדל העיקרי בין הסדרות היא קטגורית חיזוק השריר (Conditioning) שקיימת רק בסדרת הספורט (SP), התוכניות בסדרה זו יסייעו לך בהגברת עוצמת השריר על ידי חיזוק סיבי השריר ואילו סדרת פיטנס (FIT) מיועדת בעיקר לחיטוב ועיצוב השריר. אם המטרה שלך היא שיפור חיזוק השריר, כוח התפרצות חיזוק ההתנגדות אז תוכניות החיזוק (Conditioning) סדרת הספורט (SP) היא הבחירה המועדפת.

השלב השני - אלחוטי או חוטי?

חוטי כשמו כן הוא, מיחידת השליטה יוצאים הכבלים שבקצה של כל כבל מתחברת אלקטרודה.
אלחוטי, תקשורת אלחוטית בין האלקטרודות ליחידת השליטה מה שמעניק חופש תנועה.

מלבד ההבדל של חוטי ואלחוטי ישנו משתנה עיקרי בין שתי הטכנולוגיות. טכנולוגיית MI שקיימת בכל ארבעת הערוצים במכשירים האלחוטיים ואילו במכשיר החוטי רק בערוץ אחד. רגע! מהי טכנולוגיית MI?

טכנולוגיית MI – התאמת תוכנית קומפקס לפיזיולוגייה שלך, אבל מה זה באמת אומר?

טכנולוגיית MI  מבצעת התאמה אוטומטית של פרמטרים בזמן הגירוי החשמלי בהתאם לפיזיולוגיה של המשתמש ובזמן ביצוע התוכנית. זוהי התאמה קבועה שחוזרת על עצמה מה שמשפר והופך את התוכנית ליעילה יותר.

ישנם 5 תוכניות MI שונות בדגמי קומפקס:

Mi – Scan: סורק את השרירים ומתאים אוטומטית את הפרמטרים של החיישנים לפיזיולוגיה שלך.

Mi – Range: מציין מהי רמת הגירוי האופטימלית לשימוש, בתוכניות שעובדות על התאוששות ועיסוי.

 Mi – Tens: מאפשר התאמה קלה יותר של רמות הגירוי בתוכניות שעובדות על הקלה ושחרור מכאבי שרירים, במטרה להבטיח תוצאות אופטימליות.

Mi – Action: מבצע אופטימיזציה של יעילות האימון על-ידי שילוב תנועות רצוניות, עם תנועות השריר שנובעות מגירוי החיישנים, ובכך מעניק לך שליטה מלאה על האימון.

Mi – AutoRange: אפיון חדשני המאפשר ל Compex לקבוע באופן אוטומטי את רמת הגירוי הנדרשת והמתאימה ביותר. (קיים רק בcompex sp8.0)

בדקו איזו טכנולוגייה קיימת בדגמים השונים אך זכרו, במכשירים החוטיים מלבד Fit1 בו לא קיימת טכנולוגיית MI, הטכנולוגייה קיימת בערוץ אחד בלבד ואילו במכשירים האלחוטיים היא קיימת בכל הערוצים (4).

השלב השלישי - תוכניות

החל מ-10 תוכניות ועד 40 אשר מחולקות ל-5 קטגוריות שונות בהתאמה לדגם המכשיר.

1. Conditioning (חיזוק השריר), מיועדת לשיפור יכולות השריר, חיזוק, כוח מתפרץ וסיבולת על ידי גירוי איטי או מהיר של סיבי השריר. זמין רק בסדרת ספורט (SP)

2. Fitness (חיטוב), מיועדת לחיטוב, עיצוב ובניית השריר

3. Recover/Massage  (שחרור/מסג'), מיועדת להגברת זרימת הדם, הפחתת מתח השריר וקידום אפקט אנדורפין מרגיע שמסייע בשחזור ושיקום השריר.

4. Pain Management (ניהול כאב), מיועדת להקלת כאבים, הגדלת ייצור אנדורפין וניקוז של חומצה מטבולית ורדיקלים חופשיים.

5. Rehabilitation (שיקום), מיועדת להחזיר את עוצמת השריר, כוח, ומהירות התכווצות. כמו כן מסייעת לחיזוק הקשר בין שריר המוח.

לטבלת ריכוז התוכניות בכל מכשיר לחצו כאן

אז אחרי שהבנו את הבסיס וההבדלים השונים, ריכזנו לכם למטה את מבחר המכשירים יחד עם הטכנולוגיה והתוכניות בכל מכשיר.

סדרת פיטנס (Fitness)

Compex Fit 1.0

קומפקס פיט 1 הוא מכשיר הכניסה להיכרות עם עולם הגירוי החשמלי. הוא מתאים לאלו המתאמנים אחת לשבוע ומעוניינים לשמור על כושר, המכשיר משלב תוכניות חיטוב והרפייה.

סוג: חוטי

תוכניות: 10 (8  לחיטוב, 1 לניהול כאב (טנס) ו-1 למסג')

ערוצים: 4

טכנולוגיית MI: לא

הוא אינו מיועד לספוטאים מקצוענים או כאלו לאחר פציעה.

מחיר: 703 ש"ח 

Compex Fit 3.0

קומפקס פיט 3.0 משלב מספר טכנולוגיות מתקדמות, בהן MI Scan שסורקת את השריר לפני תחילת התוכנית ומבצעת התאמה לנוחות מקסימאלית בזמן האימון ומיועד לנשים וגברים המתאמנים כ-3 פעמים בשבוע ומעוניינים לשמור על כושר.

סוג: חוטי

תוכניות: 20 (9  לחיטוב, 8 לניהול כאב (טנס), 1 תוכנית לשיקוםו-2 למסג')

  • תוכניות מומלצות בדגם:
    Pain Manegent Tens –  הקלה על כל סוגי הכאב
    Reduce Muscle Tension -  הפחתת מתח שרירי
    Muscle Pain – טיפול בכאבי שרירים
    בנוסף ישנה תוכנית מומלצת בחיטוב,  lymphatic drainage  להפחתת נפיחות בכפות הרגליים ובקרסול

ערוצים: 4

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan

קומפקס פיט 3.0 אידיאלי לחיטוב השריר ולאלו המחפשים מענה להקלת כאבים או הסובלים מפציעות קלות. הוא פחות מתאים לספורטאים המתאמנים באופן רציף במהלך השבוע.

מחיר: 1513 ש"ח

 Compex Fit 5.0

המכשיר האולטימטיבי בסדרת פיטנס עם תקשורת אלחוטית. הוא מפעיל את השריר באמצעות גירוי חשמלי ומיועד לנשים וגברים המתאמנים מדי יום ומעוניינים לשמור על כושר וחיטוב הגוף. היתרון שלו הוא במחיר, מכיוון שהוא משלב תקשורת אלחוטית וטכנולוגיית MI בכל הערוצים. 

סוג: אלחוטי

ערוצים: 2, ניתן להרחיב ל2 ערוצים נוספים ברכישה נפרדת. 

תוכניות: 30 (14 לחיטוב, 10 לניהול כאב (טנס), 4 תוכניות שחרור/מסג', 2 תוכנית לשיקום)

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan, mi range

למה מומלץ לבחור בו: מחיר עלות נמוך מבין המכשירים האלחוטיים עם מבחר רחב של תוכניות.

מחיר: 2216 ש"ח. 

סדרת ספורט (Sport)

Compex SP 2.0

קומפקס SP2.0 מפעיל את השריר באמצעות גירוי חשמלי ומיועד לנשים וגברים המתאמנים 1-2 בשבוע בקביעות ומעוניינים לשמור על כושר. SP 2.0 ובנוסף משלב תוכנית שיקום לשריר לסובלים מפציעות חוזרות.

סוג: חוטי

ערוצים: 4

תוכניות: 20 (7 לחיזוק, 6 לניהול כאב, 4 לחיטוב, 3 תוכניות שחרור/מסג' )

  • דוגמה לתוכניות חיזוק שבמכשיר:
    Resistance – שיפור יכולת לביצוע מאמץ ממושך
    Endurance – שיפור סיבלות השריר
    Strength – השגת כוח
    Explosive Strength – שיפור כוח מתפרץ
    Capilarizaton – שיפור זרימת הדם
  • וגם, בתוכניות ניהול הכאב תקבלו את 3 התוכניות המובילות:
    Pain Manegent Tens –  הקלה על כל סוגי הכאב
    Reduce Muscle Tension -  הפחתת מתח שרירי
    Muscle Pain – טיפול בכאבי שרירים

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan

למה מומלץ לבחור בו: אידיאלי לחיזוק כוח השריר, תקציב נמוך.

מחיר: 1513 ש"ח

Compex SP4.0

קומפקס SP4.0 מפעיל את השריר באמצעות גירוי חשמלי ומיועד לנשים וגברים המתאמנים 3 בשבוע בקביעות ומעוניינים לשמור על כושר. SP 4.0  מכילה את היכולות של SP 2.0 ובנוסף משלב תוכנית שיקום לשריר לסובלים מפציעות חוזרות.

סוג: חוטי

ערוצים: 4

תוכניות: 30 (10 לחיזוק, 8 לניהול כאב, 5 שחרור/מסג',5  לחיטוב, 2 שיקום )

  • דוגמה לתוכניות מומלצות במכשיר:
    Cross Training – אימון מקיף
    Stabilization Core – לחיזור גב תחתון ושרירי בטן
    Cramp Prevention – מניעת התכווצויות
    Neck Pain –הפחתת כאבי צוואר
    Muscle Atrophy – שיקום שריר שלא היה פעיל ו/או נחלש

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan, mi tens

למה מומלץ לבחור בו: משלב תוכניות רבות ונחשב למתקדם מבין המכשירים החוטיים

מחיר: 2216 ש"ח

Compex SP 6.0 

קומפקס SP6.0 עם תקשורת אלחוטית מפעיל את השריר באמצעות גירוי חשמלי ומיועד לנשים וגברים המתאמנים 3 בשבוע בקביעות ומעוניינים לשמור על כושר. SP 6.0 מבטיח חופש תנועה מושלם. המסך הצבעוני שלו קל להפעלה והוא אף מנחה אותך היכן יש למקם את האלקטרודות ומשלב את טכנולוגיית Mi  בכל ארבעת הערוצים.

סוג: אלחוטי

ערוצים: 4

תוכניות: 30 (10 לחיזוק, 8 לניהול כאב, 5 שחרור/מסג',5  לחיטוב, 2 שיקום )

  • דוגמה לתוכניות מומלצות במכשיר:
    Cross Training – אימון מקיף
    Stabilization Core – לחיזור גב תחתון ושרירי בטן
    Cramp Prevention – מניעת התכווצויות
    Neck Pain –הפחתת כאבי צוואר
    Muscle Atrophy – שיקום שריר שלא היה פעיל ו/או נחלש

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan, mi tens

למה מומלץ לבחור בו: אלחוטי קודם כל! משלב תוכניות רבות, טכנולוגיית mi בכל הערוצים.

מחיר: 3276 ש"ח

Compex SP8.0

קומפקס SP8.0 המכשיר האולטימטיבי לספורטאים. הוא אלחוטי ומבטיח חופש תנועה מוחלט. SP 8.0 מפעיל את השריר באמצעות גירוי חשמלי (אלקטרותרפיה) ומיועד לנשים וגברים המתאמנים מדי יום ובקביעות ומעוניינים לשמור על כושר. SP 8.0 מכיל את היכולות של SP 6.0  + מסך צבעוני והנחיות למיקום האלקטרודות ואת הטכנולוגייה החדשנית MI-Autorange שמתאימה אוטומטית את עוצמת הגירוי הנדרשת.

סוג: אלחוטי

ערוצים: 4

תוכניות: 40 (13 לחיזוק, 10 לניהול כאב, 10 לחיטוב, 5 שחרור/מסג', 2 שיקום )

  • דוגמה לתוכניות מומלצות במכשיר:
    Cross Training – אימון מקיף
    Stabilization Core – לחיזור גב תחתון ושרירי בטן
    Cramp Prevention – מניעת התכווצויות
    Neck Pain –הפחתת כאבי צוואר
    Muscle Atrophy – שיקום שריר שלא היה פעיל ו/או נחלש

טכנולוגיית mi במכשיר: mi scan, mi range, mi auto-range, mi action

למה מומלץ לבחור בו: מוצר הדגל והמתקדם ביותר, טכנולוגיית Mi שסורקת את השריר ומתאימה את הגירוי בצורה אוטומטית (ייחודי לדגם זה). SP8.0 הוא השותף המושלם, הוא יסייע לך להשיג את המירב בזמן האימון, יעזור לך בשחרור והקלת הכאב וגם יסייע במניעת פציעות חוזרות. בזכות הביופידבק שלו וסנכרון מקסימלי לגירוי החשמלי הודות ל MI Action הוא אידיאלי גם לפיזיותרפיסטים ומאמנים. 

השאלה הנפוצה ביותר: מה ההבדל לעומת Compex SP6?

1. מספר התוכניות, בCompex SP8 יש 40 תוכניות לעומת 30 בSP6

2. המכשיר מגיע עצמאית לעוצמה אופטימלית לאחר סריקת השריר, בSP6.0 יש להמשיך וללחוץ עד שמתקבלת התראה להגעה לגירוי אופטימלי.

3.בתוכנית אימון: המכשיר ממתין לכיווץ עצמוני ורק לאחריו מתחיל בכיווץ - המכשיר בעצם מכריח אותך להתאמן. בCompex SP 6.0 הכיווץ מתרחש גם ללא כיווץ עצמוני של המתאמן. ההמלצה היא כמובן תמיד לבצע כיווצים עצמוניים לפני.

מחיר: 4350 ש"ח

לחצו לטבלת התוכניות המלאה של כל המכשירים

 

מה דעתכם? נהניתם מהכתבה?
10
0
הצטרפו לדיון! (2 תגובות)
  • א אייל
    21/04/19

    רכשתי בזמנו את קומפקס 4, מכשיר מעולה ומומלץ בחום!

    הגב לאייל
  • י ירון אליהו
    21/04/19

    סקירה מעולה! מאוד עזרה לי בהבנה של ההבדלים, תודה!

    הגב לירון אליהו