ליחה אצל תינוקות היא בעיה נפוצה ומדאיגה, אך בעזרת הטיפול המתאים אפשר להתגבר עליה ולסייע לתינוק להוציא את הליחה ולנשום באופן סדיר. מהם הגורמים והתסמינים של ליחה בקרב תינוקות? איך אפשר לטפל בליחה, וכיצד התאמת התזונה יכולה לסייע בכך? כל התשובות ומידע נוסף במאמר שלפניכם.
הגורמים לליחה אצל תינוקות
ליחה בקרב תינוקות נוצרת בעקבות ריר ורוק שהגיעו לפה משיעול. לרוב הליחה מפריעה לנשימה תקינה והתינוק יאלץ להקיא כדי להיפטר ממנה. הליחה יכולה להיווצר מכמה גורמים:
- זיהומים כמו הצטננות או שפעת
- אלרגיה
- גורמי גירוי של האף, הגרון או הריאות
- בעיות רפואיות במערכת העיכול, כמו ריפלוקס
- חשיפה לעישון
- מחלת ריאות
איך מזהים שהתינוק סובל מליחה?
תסמינים של ליחה בקרב תינוקות עשויים להיות:
- חוסר תאבון
- חוסר שקט ועצבנות
- ישנוניות
- נשימה כבדה
- צפצופים בזמן הנשימה
- סימנים של מצוקה נשימתית
- הופעה של כיחלון על השפתיים
דרכים להוצאת ליחה בקרב תינוקות
אם התינוק שלכם סובל מהצטברות ליחה, כדאי לפנות לרופא הילדים כדי לקבל את הטיפול הטוב ביותר. אם אתם מעוניינים לנסות שיטות טיפול ביתיות, הינה כמה שיטות שאפשר לבצע כדי להקל עליו:
עיסוי
כדי להקל על תינוק שסובל מליחה אפשר להיעזר בעיסוי תינוקות תוך שימוש בשמן עיסוי ייעודי וחם, כמו מוסטלה שמן עיסוי לתינוקות וילדים - 100 מ"ל. העיסוי יכול לסייע בפתיחה ובהרפיה של אזור החזה אשר מתכווץ בעת שיעול. יש להקפיד לעסות את בית החזה בתנועות רחבות מהפנים אל החוץ, וכן לשמור על בית החזה חם לאחר העיסוי. אפשר גם לבצע עיסוי בפנים כדי לסייע לנזלת לצאת החוצה וכך להקל על התינוק. את העיסוי יש לבצע באזורים שמעל האף, מתחת לעיניים ומעל הגבות. זאת כמובן אינה שיטת קסם, היא יכולה להקל על תינוק אבל לא להעלים את הליחה לחלוטין. כמו כן, כדאי לפנות לרופא המטפל כדי לקבל הכוונה טובה יותר לעיסוי לתינוק.
מי מלח
תרסיס מי מלח עשוי להיות יעיל לטיפול בליחה בקרב תינוקות. המלח שבתמיסה ממוסס את הנזלת ומייבש אותה, וכך מקל על הליחה. היום אפשר למצוא בבתי המרקחת השונים תרסיס מי מלח ייעודי לתינוקות המותאם למבנה של מחילת האף שלהם, כדי שיהיה אפשר להתיז אותו בקלות. שטיפה של האף והסינוסים במי מלח מסייעת בניקוי החללים ובסילוק הנזלת והליחה, ובכך מקלה על הגודש באף ומפחיתה דלקתיות. נוסף לאלה, שימוש בתרסיס מי מלח עשוי לסייע בסילוק אלרגנים וחומרים נוספים שעלולים לגרום לגירוי של הליחה. גם כאן, כדאי להתייעץ קודם לכן עם רופא הילדים ולבדוק ששיטת טיפול זו מתאימה לתינוקכם.
הגבהת המזרן
מומלץ להניח חיתולי בד מתחת לחלק במזרן עליו מניח התינוק את הראש, זאת כדי להקל על הנשימה שלו במהלך השינה. ההגבהה מחליקה את הליחה כלפי מטה ומסייעת לה לא להידבק לחלק האחורי של הגרון וליצור גודש.
תזונה מותאמת
כדאי להקפיד לאכול מזונות מייבשי ליחה, כדי להקל על התינוק. אפשר לפנות לרופא כדי להתאים את התפריט המדויק לתינוק, כשמזונות אלה יכולים להיות:
- אוכל חם
- מרקים ותבשילים
- שיפון מלא
- גריסי פנינה
- ירקות ירוקים כמו סלרי, רוקט ובצל ירוק
- תה ירוק או תה קמומיל
כמו כן, מומלץ להימנע ממזונות מעוררי ליחה, אשר יגרמו להצטברות הליחה ויקשו על התינוק. דוגמאות למזונות אלה הן:
- מוצרי חלב (חלב אם לא נכלל בקטגוריה זו)
- מאכלים שומניים
- בוטנים
- בננות
- פירות הדר כמו תפוזים
- קמח לבן
- סוכר
אינהלציה
אפשר לרכוש מכשיר אינהלציה אולטראסוני לשימוש של פעם או פעמיים ביום, בהתאם להוראות הרופא, וכך להקל על התינוק ועל הנשימה שלו. המכשיר קומפקטי, נייד, שקט ונוח להפעלה, ומכיל טכנולוגיית ממברנה המאפשרת שאיפה קלה מתוך הפיה של המכשיר. בעת השימוש יש להטות את המכשיר לזווית של 45 מעלות כדי למנוע נזילות של התרופה ולייעל את האידוי שלה.
איך להוציא ליחה לתינוק בשיטות סבתא?
ישנן כמה שיטות טבעיות שיכולות לסייע בהקלה על תסמיני צינון וליחה:
- חלב אם – אפשר להשפריץ חלב אם לתוך הנחיר של התינוק, אשר עשוי לייבש את הנזלת.
- מי אגסים – יש להרתיח אגסים במים, ולהשתמש במים שהתקבלו כבסיס לפורמולה לתינוקות. תרופה טבעית זו עשויה להקל על הצטברות הליחה.
- בצל – חותכים בצל לרבעים ומניחים אותם ליד מיטת הילד. הבצל באוויר החדר עשוי לסייע בייבוש הנזלת.
- חמאה – מורחים מעט חמאה מתחת לאף של התינוק. היא מרככת את האזור המגורה ומושכת את הנזלת החוצה.
- כמובן שאלה אינן שיטות מוכחות, אלא שיטות שעוברות מדור לדור ועשויות לסייע לתינוקכם.
השפעת הליחה על השינה
ליחה עלולה להפריע לתינוק לנשום באופן סדיר ובשל כך הוא עלול לחוות קשיים בהירדמות ובשינה. כאשר התינוק מתקשה לנשום השינה שלו עלולה להיות מקוטעת ולא שקטה. התינוק עשוי לקום באמצע הלילה ולבכות, או להתהפך במיטה ולשנות תנוחה פעמים תכופות. הקושי בשינה גורם לו להתעורר בבוקר כשהוא עייף או באי שקט. כדי לסייע לתינוק לישון כמו שצריך, מומלץ להקל על השיעול שלו בדרכים שתוארו לעיל, ובכל מקרה תמיד מומלץ לפנות לרופא הילדים לקבל טיפול רפואי מתאים.
לסיכום
ליחה בקרב תינוקות עלולה להיווצר בעקבות הצטננות, אלרגיה או חשיפה לעישון. תינוקות הסובלים מליחה לרוב יראו תסמינים כמו צפצופים בנשימה, חוסר תיאבון או חוסר שקט. אפשר להקל על הליחה בעזרת עיסוי בית החזה והפנים של התינוק בעזרת שמן ייעודי, שימוש בתרסיס מי מלח או הגבהת המזרן של התינוק. שיטות נוספות לטיפול והקלה בליחה וגודש באף הינן שימוש באינהלציה, הקפדה על מזונות מייבשי ליחה ושימוש בתרופות טבעיות כמו מי אגסים, בצל חתוך ליד המיטה או מריחת חמאה מתחת לאף וכמובן פנייה לרופא הילדים. המון בריאות.
המידע באתר הוא לא חוות דעת רפואית או המלצה רפואית מכל סוג שהוא, כדי לקבל את הטיפול המדויק לצורך הטיפול בבעיה יש לפנות לרופא ו/או למומחה בלבד.
