היפרגליקמיה

היפרגליקמיה היא מצב רפואי המאופיין ברמות גבוהות של גלוקוז, שהוא חד-סוכר בזרם הדם שלנו. במקרים מסוימים כמות גדולה מדי שלה יכולה לסכן אותנו. אף על פי שהיפרגליקמיה היא מצב הקשור בהכרח למחלת הסוכרת, שהיא הפרעה מטבולית המשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם, במצבים חריגים היא יכולה להופיע גם אצל אנשים בריאים. במאמר זה נפרט על הסימנים המקדימים שיכולים להצביע על מצב של היפרגליקמיה, על הגורמים האפשריים למצב הזה ועל הסיבות להתרחשות ההיפרגליקמיה בגוף. כמו כן, נרחיב על הטיפולים הקיימים ועל הדרכים שבהן אפשר לנקוט כדי למנוע מצב כזה מבעוד מועד.

סימנים להיפרגליקמיה

תארו לעצמכם את המצב הזה: אתם יושבים בקולנוע ונהנים מצפייה בסרט, אך כל מה שאתם חושבים עליו הוא שאתם צריכים להתפנות, אבל מצד שני אתם צמאים מאוד – מצב כזה יכול להצביע על היפרגליקמיה. אילו הם הסימנים שיש לשים לב אליהם ביחוד אם הם קורים באופן תכוף:
רצון תמידי ללכת לשירותים ומתן שתן תכוף.
תחושת צמא מוגברת והתייבשות.
עייפות וחולשה.
ראייה מטושטשת.
רעב מוגבר ותמידי.
קצב איטי של החלמת פצעים.
דלקות חוזרות, כמו דלקת בשתן.

גורמים להיפרגליקמיה בקרב סוכרתיים

היפרגליקמיה בקרב סוכרתיים מתרחשת בעיקר כתוצאה של אי לקיחת תרופות, של קבלת אינסולין במינון לא נכון או מייצור אינסולין לא תקין בגוף. גורמים נוספים שיכולים לגרום להתפתחות היפרגליקמיה בסוכרתיים יכולים לכלול:
ניהול לא נכון של הסוכרת, חוסר עקביות בלקיחת אינסולין או שימוש לא נכון בתרופות.
אכילה מרובה של פחמימות.
חוסר בפעילות גופנית.
חולי ולחץ רגשי.

סיבות לתופעת ההיפרגליקמיה

תופעת ההיפרגליקמיה יכולה להתרחש לא רק באנשים סוכרתיים, אלא גם מסיבות שונות אצל אנשים בעלי רקע בריאותי שונה:

תרופות מבוססות סטרואידים: חלק מהתרופות המכילות או המבוססות סטרואידים, יכולות לגרום לעלייה ברמות הסוכר בדם ולגרום להיפרגליקמיה.
דלקת הלבלב: דלקת הלבלב יכולה להשפיע על ייצור האינסולין ולגרום להיפרגליקמיה זמנית.
תסמונת קושינג: תסמונת זו אשר נובעת מחוסר איזון הורמונלי יכולה לגרום לרמות גבוהות מאוד של גלוקוז בדם בעקבות רמות גבוהות של הורמון הקורטיזול.
דלקות או מחלות: חום וזיהומים יכולים לגרום לגוף לסטרס ולתרום לרמות גבוהות מאוד של גלוקוז בדם גם באנשים שאינם סוכרתיים.

טיפול והתמודדות עם היפרגליקמיה

אחת הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם היפרגליקמיה ולטיפול בה, היא להיות מודעים לסימפטומים השונים שיכולים להיגרם בגלל מצב ההיפרגליקמיה ולא להיפך. חשוב מאוד להתייחס לסימפטומים השונים בעיקר אם הם מופיעים כולם יחד.

סימפטומים של סוכר גבוה

כפי שציינו קודם, הסימפטומים של רמות סוכר גבוהות בדם הם צמא מוגבר ותחושות של יובש בפה, אליהם יכול להתלוות גם ריח חריף של אצטון מהפה. נוסף לאלה, רמות גבוהות של סוכר בדם גורמות לתחושת רעב מוגבר ולהשתנה מרובה באופן תכוף. חוץ מזה, מצב של היפרגליקמיה יגרום לתחושה קשה של ישנוניות, טשטוש ראייה וכמו כן כאבי ראש.

דרכי מניעה של היפרגליקמיה

מניעה של היפרגליקמיה דורשת אימוץ של גישה פרואקטיבית להתנהלות עם מחלת הסוכרת, ומערבת שינוי מסוים באורח החיים. אלו הם כמה מהאמצעים שאפשר להיעזר בהם כדי להשתדל ולמנוע היפרגליקמיה מסכנת חיים:

מעקב רציף – יש לבדוק את רמות הסוכר בדם באופן קבוע לפי המלצת הרופא המטפל. בעזרת מד סוכר או מד סוכר רציף תוכלו לוודא שרמות הגלוקוז בדם נמצאות בטווח הנכון.
דיאטה מאוזנת – חשוב מאוד לשמור על תפריט תזונה מאוזן ועשיר בדגנים, בפירות וירקות ובחלבונים ממקורות רזים. כמו כן חשוב לשלב שמנים בריאים ולהפחית את הצריכה של מזונות עשירים בסוכרים ובפחמימות.
שגרת אימונים – השתדלו להתאמן באופן קבוע או לפחות לצאת להליכות כמה פעמים בשבוע. בצורה זו תעזרו לגופכם לשמור על רמות סוכר נמוכות.
תרופות – הקפידו על נטילת התרופות ועל המינונים המתאימים שנקבעו על ידי הרופא המטפל.

מתי נפנה לרופא?

כאשר אנחנו חווים סימפטומים קבועים או חמורים של היפרגליקמיה, עלינו לפנות לעזרה רפואית באופן מיידי. נוסף לכך, אם רמות הסוכר בדם שלנו נשארות גבוהות באופן קבוע או מעל לטווח המטרה הרצוי, למרות הניסיונות לשלוט בהן, חשוב להתייעץ עם הרופא שלכם כדי ליצור התאמות חדשות להתמודדות עם מחלת הסוכרת. אלו יכולות להיות התאמות של תרופות, שינוי המינון של אינסולין ועוד.

גורמי סיכון

היסטוריה רפואית – היסטוריה רפואית שבה יש מקרים של מחלת הסוכרת או של הפרעות מטבוליות שונות יכולה להשפיע על הסיכון להיפרגליקמיה ולהגדיל אותו.
אורח חיים ישבני – חוסר בפעילות גופנית יכול לגרום לעמידות מסוימת לאינסולין בגוף, ולרמות גבוהות של סוכרים בדם.
השמנה – משקל עודף, בעיקר סביב אזור הבטן, יכול לגרום לעליה של עמידות האינסולין בגוף.
גיל – הסיכון לחלות בסוכרת מסוג 2 או לפתח היפרגליקמיה לרוב עולה עם הגיל.

לסיכום

היפרגליקמיה היא הפרעה בריאותית נפוצה הדורשת תשומת לב מיידית וטיפול נכון, בעיקר כאשר הלוקים בה הם חולי סוכרת. בעזרת הכרת הסימפטומים של היפרגליקמיה והבנת הגורמים לה, גם אצל חולי סוכרת וגם אצל אנשים שאינם חולים בסוכרת, תוכלו לוודא כי אינכם נמצאים בסיכון לפתח היפרגליקמיה, ואם כן באילו דרכים תוכלו להימנע ממנה.

מאמר זה מספק מידע כללי. המידע והתכנים האחרים המסופקים במאמר זה, או בחומרים מקושרים כלשהם, אינם מיועדים ואין לפרשם כייעוץ רפואי, ואינם מהווים תחליף להתייעצות או טיפול רפואי מקצועי. אם יש לך או לאדם אחר חשש רפואי, עליך להתייעץ עם הרופא המטפל שלך או לפנות לטיפול רפואי מקצועי אחר. לעולם אל תתעלם מייעוץ רפואי מקצועי או עיכוב בחיפושו בגלל דבר שקראת במאמר זה או בחומרים מקושרים כלשהם. אם אתה חושב שיש לך מצב חירום רפואי, התקשר מיד לרופא או לשירותי החירום. הדעות וההשקפות המובעות במאמר ובאתר זה אינן קשורות לדעות של אף גורם אקדמי, בית חולים, פרקטיקה רפואית או מוסד אחר.